vélo + yoga

complet
du 28 mai au 1er juin 2021
500 €

Imaginez-vous, rien qu’un instant, en train de faire une balade à vélo dans cette belle Dordogne, partir à la découverte des châteaux de style gothique ou Renaissance, jadis habités par des rois et des reines, explorer les marchés pittoresques et les villages historiques. Ces vacances « vélo + yoga » combleront ceux qui rêvent d’escapades épiques à vélo ou tout simplement de pratiquer le yoga en s’immergeant dans la Dordogne magique. Dès le petit matin, commencez chaque journée par des exercices de yoga afin de préparer au maximum les muscles sollicités. Un corps et un esprit fort et souple feront de vous un cycliste accompli. Un « power breakfast » vous aidera à commencer votre aventure. Passez vos journées au soleil, au grand air et, qu’il vente ou qu’il pleuve, vous vivrez une expérience extraordinaire. De retour au centre en fin de journée, profitez d’une courte séance de yoga et de stretching, suivie d’un dîner végétarien sain et équilibré pour vous détendre, tout en racontant et partageant vos propres aventures.

Tarif : 500€ par personne (minimum 12 personnes)
En dessous de 12 personnes, ce tarif pourrait être modifié. Merci de nous contacter par email abigail@centredecreation.com pour demander un devis.

Le séjour comprend :

  • Nous vous proposons des plats délicieux et sains, un « power breakfast » quotidien, un vin de noix fait maison à l’apéritif, deux succulents repas du soir qui sont inclus dans le prix (dîners supplémentaires : 25€ par personne). Un panier-repas peut également être fourni au prix de 7€ par personne. Nous pourrons aussi vous conseiller pour un choix de restaurants « du coin ».
  • Tous les jours, un cours de yoga et de méditation.
  • Tous les jours, des excursions autour d’Alles-sur-Dordogne, du Buisson de Cadouin, de La Roque Gageac, du Château de Beynac, des jardins de Marqueyssac, du Château des Milandes – pour tous ceux qui ne participent pas aux randonnées cyclistes.
  • Les cartes et les itinéraires seront distribués aux cyclistes.
  • Sont inclus dans le prix : 6 bicyclettes. La location de chaque bicyclette supplémentaire vous sera facturée 130€. Il s’agit en fait de vélos de route haut de gamme dont vous devrez préciser la taille. Des vélos moins performants pourront être fournis à moindre coût et vous pourrez également amener des bicyclettes supplémentaires.
  • Un transfert de l’aéroport (jusqu’à 7 personnes) est compris dans le prix. Nous évaluerons le prix de tout transfert supplémentaire.
  • Nous viendrons vous chercher à la gare du Buisson (sans frais supplémentaires)
  • Pour vous ramener de la gare de Bergerac ou de Périgueux, même prix que pour un transfert depuis l’aéroport.
  • Facilités de stationnement sur notre terrain
enseignant vélo + yoga

Abigail Yeates

Ma formation m'a appris que tous les corps sont différents, nous sommes différents et nous pensons différemment. Maintenant, je travaille plus consciemment.

voir nos enseignants

Vendredi – jour de bienvenue

  • Arrivez à tout moment après. 14h00
  • Accueil avec une tasse de thé et un gâteau fait maison
  • Pratique douce du yoga. 17h30
  • Offrez-vous un délicieux dîner chez nous. 19h00

Samedi

  • Petit-déjeuner fraîchement préparé servi sur la terrasse. 7h30 – 8h30
  • Arrivée des vélos (Bike induction). 8h00 – 8h30

(Groupe Vélo)

  • Le groupe de cyclistes part en excursion 1. 8h45 – 17h30

(Groupe Yoga)

  • Café et boules d’énergie. 10h00 – 10h30
  • A pied et visite du village de Limeuil, le village est situé au confluent des rivières Dordogne et Vézère. 11h00 – 12h00
  • Déjeuner, savourez un verre de vin frais en surplombant les deux rivières ou choisissez de faire un pique-nique sur les rives de la Dordogne et profiter d’une baignade sauvage. 12h00 – 13h00
  • Revenez à pied ou nous pouvons venir vous chercher. 14h00 – 15h00
  • Détendez-vous au bord de la piscine. 15h00 – 17h30
  • Retour d’excursion à vélo. 17h30 – 18h00
  • Étirements de yoga simples et auto-massage pour aider les muscles endoloris. 18h00 – 18h30
  • Organisez une réservation de restaurant. 19h00 – 22h00

Dimanche

  • Petit-déjeuner fraîchement préparé servi sur la terrasse. 7h30 – 8h30

 (Groupe Vélo)

  • Le groupe de cyclistes part en excursion 2. 8h45 – 17h30

(Groupe Yoga)

  • Yoga Vinyasa et méditation. 8h45 – 9h45
  • Café et boules d’énergie. 10h00 – 10h30
  • Prenez le mini bus jusqu’au marché de St Cyprien, une belle expérience. 11h00 – 12h00
  • Déjeuner, imprégnez-vous de l’atmosphère de ce merveilleux village. 12h00 – 14h00
  • Revenez au centre de création. 14h00 – 15h00
  • Détendez-vous au bord de la piscine. 15h00 – 17h30
  • Retour d’excursion à vélo. 17h30 – 18h00
  • Étirements de yoga simples et auto-massage pour aider les muscles endoloris. 18h00 – 18h30
  • Organisez une réservation de restaurant. 19h00 – 22h00

Lundi

  • Petit-déjeuner fraîchement préparé servi sur la terrasse. 7h30 – 8h30

(Groupe Vélo)

  • Le groupe de cyclistes part en excursion 3. 8h45 – 17h30

(Groupe Yoga)

  • Yoga Vinyasa et méditation. 8h45 – 9h45
  • Café et boules d’énergie. 10h00 – 10h30
  • Prenez le mini bus pour Cadouin et traversez le village, avec vue sur l’abbaye et le cloître de Cadouin. 11h00 – 12h00
  • Déjeuner, découvrez la cuisine traditionnelle périgourdine. 12h00 – 14h00
  • Revenez au centre de création. 14h00 – 15h00
  • Faites une excursion autour du magnifique «Château des Milandes» où vécut jadis Joséphine Baker. 15h00 – 17h30
  • Retour du groupe de yoga + excursion à vélo. 17h30 – 18h00
  • Étirements de yoga simples et auto-massage pour aider les muscles endoloris. 18h00 – 18h30
  • Dégustation de vins. 18h30 – 20h00

Mardi

  • Petit-déjeuner fraîchement préparé sur la terrasse. 8h30 – 9h30
  • Départ de la chambre (en fonction de l’heure de votre vol) et nous espérons vous revoir. 10:00

Nous offrons une vie communautaire ici au centre de création, toutes nos chambres sont calmes et propres et offrent une expérience comme à la maison. L’hébergement est inclus dans le prix de la retraite et nos meilleures chambres sont proposées à ceux qui réservent tôt. Toutes nos chambres ont des salles de bain partagées. Nous servons également de délicieux plats végétariens et végétaliens et des gâteaux faits maison.

Chambre double

accommodation room

Chambre partagée

accommodation shared room

Chambre individuelle

accommodation single room

Plus d’infos sur nos hébergements

Le centre de création est situé à Le Buisson-de-Cadouin, à 45 mn de voiture de l’aéroport de Bergerac, et à environ 2h30 de train de l’aéroport de Bordeaux.

*En raison de covid, nous sommes limités à donner des dates et des informations de vol correctes. Nous mettrons à jour dès que possible. Merci de votre compréhension.

Notre addresse :
Centre de Création
Les Joncailles
24480 Alles-sur-Dordogne
France

T +33 (0)5 53 24 04 85
E contact@centredecreation.com

Voir les questions fréquentes :

Voir la FAQ

annulation et remboursement

Nous comprenons qu’il y a des moments où vous pourriez ne pas être en mesure d’assister une fois le paiement effectué et nous essaierons toujours de vous aider là où nous le pouvons.

Vous pouvez annuler votre réservation à tout moment à condition que l’annulation soit faite par la personne qui soumet le formulaire de réservation et nous est communiquée par écrit.

L’annulation de votre réservation doit être confirmée et notifiée par e-mail.

CDC se réserve le droit d’annuler n’importe quel cours et d’offrir une autre date ou un remboursement.

Tous les paiements comprennent un acompte non remboursable de 30%.

Vous pouvez annuler votre réservation à tout moment à condition que l’annulation soit faite par la personne qui soumet le formulaire de réservation et nous est communiquée par écrit.

L’annulation prendra effet à compter du jour où nous recevrons la demande écrite.

Annulation 12 semaines plus avant le début de votre Atelier: remboursement à 100%, moins l’acompte.

Annulation 6 à 12 semaines avant le début de votre Atelier: remboursement de 50%, moins l’acompte.

Annulation Jusqu’à 6 semaines avant le début de votre Atelier: 0% de remboursement sera accordé.

Après cela, il n’y a pas de remboursement sauf si la réservation est annulée par CDC, auquel cas nous offrirons la possibilité de modifier la réservation à une autre date, ou un remboursement complet.

Une fois que votre Atelier a commencé, aucun remboursement ou remboursement partiel ou partie inutilisée de votre réservation ne sera remboursé en cas d’annulation de votre part.

Nous sommes dispensés de remplir nos obligations contractuelles pour des causes qui ne peuvent être anticipées et / ou qui sont hors de notre contrôle, y compris un cas de force majeure, un acte de l’homme, un acte de gouvernement et d’autres événements ou événements impersonnels. Cela étant dit, nous avons l’intégrité et nous nous efforcerons de vous fournir les services mentionnés.

Si une réservation est annulée par le CDC en raison de restrictions de voyage COVID-19 ou de distanciation sociale imposées par le gouvernement français, une autre date sera proposée dans les 12 mois pour le même prix. Si le participant préfère un remboursement complet sera effectué.

CDC ne peut être tenue responsable des frais et dépenses des participants, en aucune circonstance, autres que les frais de réservation reçus. Par exemple, la CDC ne peut être tenue responsable des frais d’annulation de voyage ou des frais bancaires encourus ou de la perte de revenus ou de tout autre coût autre que les frais reçus du participant.

CDC se réserve le droit de remplacer l’enseignant ou le superviseur à sa discrétion.

CDC se réserve le droit d’annuler les cours ou toute activité pour tout élève pour des raisons de santé et de sécurité ou un comportement perturbateur.

COVID POLICY

Au cours de la pandémie COVID actuelle, nous sommes extrêmement conscients de la santé et du bien-être de tous nos étudiants et participants. Avec cela au premier plan de nos esprits, le CDC suivra toutes les directives et réglementations du gouvernement français et attendra de tous les visiteurs du CDC qu’ils fassent de même. Les directives suivantes du CDC sont sujettes à modification en fonction de l’évolution desconseils reçus.

Un protocole COVID sera faite pour toutes les activités et sera disponible par e-mail ou sera affichée à l’intérieur du studio pour le bénéfice de tous.

Contrôles généraux

  • Les masques doivent être portés sur place par tous les visiteurs et le personnel mais peuvent être enlevés par les étudiants ou les participants pendant les cours, ils doivent être portés pendant les pauses ou à la fin des cours,
  • CDC se réserve le droit de refuser l’entrée aux studios à toute personne sans masque.
  • Les enfants de moins de 6 ans ne seront pas tenus d’en porter un.
  • Nous prendrons les températures au début de la pratique du matin pour ceux qui sont en retraite ou stage.
  • Nous fournirons du gel hydroalcolique des mains dans chaque studio et salles de bains et zone de restauration pour le bénéfice de tous les participants.
  • Nous allons nettoyer tous les studios chaque matin et désinfecter le matériel.
  • Si un participant est en résidence, il lui sera fourni du matériel de nettoyage pour nettoyer sa propre chambre, ce que nous recommandons quotidiennement.
  • Le CDC maintiendra un régime de nettoyage régulier des parties communes, des salles de bains et des toilettes.
  • Ceux qui viennent en retraite de yoga doivent apporter leur propre équipement ou nous pouvons fournir un équipement dédié à un usage individuel uniquement, pour la durée de leur séjour et garantir que cet équipement n’aura pas été utilisé pendant 4 jours avant la retraite.
  • Dans la mesure du possible, les fenêtres des studios resteront ouvertes pendant les cours pour permettre la circulation de l’air frais
  • Pour les participants à la retraite résidentielle, pendant les heures de repas Au lieu d’une grande table, plusieurs espaces différents seront proposés pour permettre le respect de la distanciation sociale.
  • La politique Covid est sujette à revision