retraites “nature & nurture”
Quelle que soit la saison, la Dordogne est synonyme d’abondance. Réveillez-vous chaque matin avec le soleil, assistez dès la première heure à un cours de yoga et de méditation, mangez des plats végétariens nourrissants, fraîchement préparés, et passez le reste de la journée à profiter pleinement de la retraite, ne pensant qu’à votre bien-être personnel. Le temps vous appartient pour une balade à la campagne, ou méditer dans notre espace boisé naturel, ou une baignade dans l’eau rafraîchissante de la rivière ou de notre piscine étincelante… et vous aurez tout loisir de visiter les marchés locaux et les attractions touristiques. Venez nous rendre visite et prenez le temps de vous détendre dans une des plus belles régions de France – la Dordogne.
La créativité est au cœur de tout ce que nous entreprenons, et nos retraites « nature & nurture » ont pour but de vous faire explorer votre expression artistique tandis que vous vous « reconnectez » dans un milieu naturel de toute beauté, sublimé par l’approche holistique que nous adoptons tout au long du votre séjour chez nous.
choisissez votre retraite
Merci de consulter la liste de nos retraites “nature & nurture” ci-dessous. Nous proposons un large éventail d’activités : du yoga, du cyclisme, de la cuisine végétalienne et végétarienne, de la création littéraire, de l’art, de la marche, nage en eau libre, promenades hors des sentiers battus. Tous nos formateurs sont hautement qualifiés et mettent un point d’honneur à organiser les activités quotidiennes pour approfondir votre pratique et veiller à ce qu’il y ait un bon équilibre entre corps et esprit. Nous avons à cœur de vous sentir revitalisés et détendus pendant votre séjour parmi nous. Nous serons là pour vous donner entière satisfaction. Si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous contacter.
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Ces vacances « vélo + yoga » combleront ceux qui rêvent d’escapades épiques à vélo ou tout simplement de pratiquer le yoga en s’immergeant dans la Dordogne magique.
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Pour célébrer le Solstice et la terre mère nous pratiquerons le Mandala Elémentaire Vinyasa de base, et le soir des exercices de Yin Yoga et de méditation faciliteront apaisement et détente
Une retraite estivale ! Le moment est venu de vous donner la sensation d’être revigoré et régénéré. Empruntez des vieux sentiers et sentez l’énergie qui se dégage du soleil
Notre système immunitaire est vraiment remarquable; ce système complexe a la capacité de produire un million d'anticorps spécifiques en une minute et de reconnaître et de désarmer un milliard d'envahisseurs nuisibles différents
Une retraite en automne vous offre le moyen rêvé de ralentir le rythme et de ressentir le changement de saison.
L’automne, lente transition entre l’énergie de l’été et le calme de l’hiver, le moment propice pour réfléchir, se rééquilibrer et contempler
Cette retraite a pour thématique l’éveil et la connexion entre l’esprit et le corps.
Le yoga ne vous apprend pas uniquement à « faire le poirier » ! Il vous aide à tenir tout simplement debout sur les deux pieds quand les temps sont durs
Les histoires derrière les aliments que nous mangeons et l'impact de nos choix alimentaires au niveau local et mondial, des produits laitiers, à la noix de coco au soja et aux tomates.
“Aucun élément du vivant dans la nature ne vit que pour lui seul, aucun narcissisme ou pur égoïsme. Les rivières ne boivent pas leur propre eau. Les arbres ne mangent pas leurs propres fruits. Le soleil ne fournit pas de chaleur pour lui seul. Les fleurs ne sont pas odorantes par intérêt personnel. Vivre pour les autres est la loi de la nature. Et c’est dans tout cela que réside le secret de la vie. ”Amit Gupta