dance verticale : technique

JOUR 1 (mur/sol) - 9h00

JOUR 2 (mur) - 14h30

90/105mn
Grand studio
Inter/avan

*Ces séances quotidiennes seront réparties entre Alice et Magalie et sont destinées aux voltigeurs ayant une expérience préalable avec un harnais assis à point unique.

Sur le Mur : Nous travaillerons le placement avec des propositions qui revisitent les fondamentaux de la danse verticale. Cela inclut des concepts tels que la notion de poids, d’espace, de contrôle, d’abandon et d’élan sur une corde. Nous développerons les suspensions, apprendrons un répertoire et explorerons différents matériaux et qualités de mouvement, en nous concentrant sur la mobilité et l’espace dans le corps. Nous progresserons de l’orientation et du vocabulaire de base vers un séquençage plus complexe et des explorations stimulantes. Idéalement, vous devriez être familier, confiant et compétent pour démontrer les éléments suivants : faire des planches (sur différents plans), trouver votre point d’équilibre sur les mains ou les pieds, sauter et revenir au mur avec contrôle, ainsi que des rotations de base.

Au Sol : Ce cours constitue une introduction aux caractéristiques du travail sur une variété de systèmes de gréage, dans différentes configurations et relations spatiales et de l’utilisation d’improvisations guidées pour explorer chaque nouveau territoire.Veuillez porter plusieurs couches bien ajustées autour de vos hanches et de votre taille pour votre confort. Les chemises à manches longues sont également pratiques pour certains mouvements, et vous pouvez également emporter des tennis à semelles fines ou des escarpins pour travailler sur le mur.–Les Feiyue sont idéales !

*Si vous avez un harnais d’escalade préféré et un kit (gri-gris, montages, mousquetons, etc.), veuillez les apporter avec vous

enseignant dance verticale : technique

Alice Delva + Magalie Lanriot

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